今日、言えるようにしたいことを一つ選ぶ
英会話の練習といっても、目的は人それぞれ。最初は「英語がうまくなる」より、一つの場面で用事を伝えるところから始めましょう。
旅行なら：カフェで注文する
飲み物・サイズ・持ち帰りかどうかを伝える。今回のレッスンは、この場面です。
仕事なら：打ち合わせの日程を相談する
「火曜日の午後は空いていますか？」のように、日時を一つ提案する練習へ替えられます。実際の会社名や案件の内容は使わず、架空の予定で試します。
日常なら：週末にしたことを話す
「公園に行った」「家で映画を見た」など、一つの出来事を伝え、相手の質問に一文で答えます。
準備：音声を開き、店員役を頼む
- スマホのChatGPTアプリ、またはPCのChatGPTで新しいチャットを開きます。
- 下の例文をコピーし、通常の入力欄へ貼り付けて送信します。
- 同じチャットの入力欄にあるVoice（音声会話）のアイコンを選び、求められたらマイクを許可します。初回は声も選びます。
- 「さっきの設定で、最初の質問からもう一度お願いします」と話します。
Voiceは、声で話して返答を聞く機能です。録音を文字にするだけの音声入力とは異なります。操作はOpenAIの公式Voiceガイドでも確認できます。
初心者向け・カフェの練習を始める
英会話初心者です。カフェで注文する練習をしたいです。 あなたは店員、私はお客さんです。これは架空のロールプレイです。 ・中学校で習うくらいの簡単な英語を使い、短くゆっくり話してください。 ・一度に一つだけ質問し、私の返事を待ってください。 ・質問の後に、短い日本語訳も付けてください。 ・私が「ヒント」と言ったら、答え方の候補を2つだけ示してください。 ・細かい言い間違いで毎回止めず、意味が分からないときだけ確認してください。 ・飲み物、サイズ、店内か持ち帰りかの3つを聞いたら会話を終えてください。 ・最初は “What would you like?” と、その日本語訳だけで始めてください。
無料で試せる？ 音声が出ないときは？
無料プランにも制限付きの音声利用があります。利用できる機能や上限はプラン、地域、アプリの版、職場などの設定で変わります。有料プランの料金と利用枠は、契約画面と公式案内を確認してください。
マイクの許可と設定のVoice欄を確認します。音声が使えない場合は同じ例文で文字の会話を始め、返事だけ自分で声に出してみましょう。
レッスン：飲み物を一つ注文してみよう
以下は編集部作成の架空の会話例です。実際の音声出力の記録ではなく、同じ答えが返る保証もありません。
最初は「紅茶をお願いします」と言ってみます。見本を見ながらで構いません。相手の質問が来てから、一つずつ返します。
ChatGPT・店員
What would you like?
何になさいますか？
あなた
I’d like a tea, please.
紅茶をお願いします。
ChatGPT・店員
Small or large?
小さいサイズですか、大きいサイズですか？
あなた
Small, please.
小さいサイズでお願いします。
ChatGPT・店員
For here or to go?
店内ですか、持ち帰りですか？
あなた
To go, please.
持ち帰りでお願いします。
覚えるのは、一文の形
I’d like a tea, please. の飲み物を替えれば、I’d like a coffee, please. と言えます。まずはこの二つを声に出してみましょう。
「持ち帰りで」は To go, please. のような短い答えで伝えられます。毎回長い文章を作る必要はありません。なお、使われる表現は地域やお店で異なります。
詰まったら、日本語で助けを頼んでいい
聞き取れないのか、意味が分からないのか、答えの英語が出ないのか。困っているところをそのまま伝えます。
たとえば持ち帰りかどうかの質問で詰まったら、For here, please.（店内で）と To go, please.（持ち帰りで）の候補を見て、どちらかを自分で声に出して返します。
話す速さは会話で頼めますが、希望どおりに細かく固定できるとは限りません。聞き違いが続くときは静かな場所で短く話し、「今言ったのは tea です」と訂正します。公式の話し方・聞き取りの案内
おしまい：次に使うフレーズを一つ残す
会話を終えて振り返る
練習を終えます。今回の私の発言だけを振り返ってください。 1. 意味が伝わった表現を1つ 2. 直すとよい表現があれば、私の元の文→簡単な言い方を最大2つ 3. 次にもう一度使いたい短いフレーズを1つ 日本語で短く説明してください。直す点がなければ無理に作らないでください。 最後に、そのフレーズを使う質問を1つだけ出し、私が英語で答えるのを待ってください。
修正があれば、元の発言と見比べます。「もっと自然」と言われた表現でも、難しければ「もっと短い言い方にしてください」と頼めます。最後の質問にもう一度答えたら、音声の終了ボタンを押します。
メモの見本
今日の場面：カフェで持ち帰りを頼む。
残す表現：To go, please.
次回：見本を閉じて、同じ注文をしてみる。
履歴の文章は復習に使えますが、文字起こしが音声と完全に一致するとは限りません。聞き違えた部分は自分で直してからメモします。
慣れたら、予想外の質問を一つ増やす
最初の練習が物足りなくなったら、日本語訳を外すか、想定外の状況を一つだけ加えます。カフェなら「頼みたかった飲み物が売り切れ」が題材になります。
少し慣れた人向け・売り切れに対応する
同じカフェの場面を、少し難しくして練習します。 英語だけで一問ずつ話してください。私が日本語を頼んだときだけ訳してください。 途中で「希望した飲み物が売り切れ」という架空の状況を一度入れてください。 私が別の飲み物を選び、サイズと持ち帰りかどうかを伝えるまで待ってください。 会話中の訂正は意味が通じないときだけ。最後に、私の発言から改善点があれば2つまで教えてください。
仕事の練習なら「提案した日時は相手が空いていない」、日常会話なら「週末の話に、理由を一つ聞いてもらう」へ替えられます。条件を一度に増やさず、一つずつ試します。
ChatGPTだけで十分かは、目的で考える
短い返事を声に出す、言い換えを試す、同じ場面を繰り返す。こうした練習相手として使う方法を紹介しました。一方、次のことまで任せきりにはしない方がよいと考えています。
- 人との会話への慣れ：相手ごとの話し方や、その場の反応を受けてやり取りする経験は、人との会話でも積みます。
- 発音の客観的な評価：聞き取られたことと、発音が正確なことは同じではありません。AIの採点を専門試験のスコアとして扱わず、必要なら先生や正式な試験で確認します。
- 説明の正しさ：文法や言い換えに疑問があれば、辞書・教材や先生にも確認します。ChatGPTも誤ることがあります。
「英会話のすべてをこれだけで」というより、まずは今日一度、英語で注文を口にしてみるために使ってみてください。もっとじっくり教えてもらいたいときは、ChatGPTを自分の先生にする使い方も参考になります。
操作と仕様の参照先
2026年9月15日確認。機能や利用条件は変わる場合があります。学習手順・会話例は編集部の提案であり、上達率などの効果を実測したものではありません。
